Fèves au tahini
30 min · 465 calories
Recettes végétariennes adaptées au traitement GLP-1 rapides
57 recettes
Quand l’appétit diminue sous GLP-1, des recettes végétariennes riches en protéines et modérées en matières grasses peuvent aider à composer des repas adaptés. Essayez les Fèves au tahini, avec 31 g de protéines, ou la Salade d’Edamame au Sésame et Gingembre, qui en apporte 17 g. Ces 57 recettes sont aussi pensées avec des fibres et peu de sucre.
Falafel à la française
30 min · 529 calories
Dubu-jorim : tofu braisé à la coréenne
30 min · 333 calories
Pois Chiches aux Épinards
30 min · 305 calories
Pâté de haricots rouges à la mexicaine
25 min · 320 calories
Beurre de cacahuète
15 min · 545 calories
Jeon aux légumes croustillants
25 min · 424 calories
Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre
20 min · 260 calories
Oeufs farcis à l'orientale au tahin et grenade
30 min · 325 calories
Salade de Wakame au Tofu
15 min · 259 calories
Paneer Pakora
30 min · 496 calories
Chou frisé sauté à l'ail et au piment
15 min · 301 calories
Brochettes de tofu épicé au cumin
30 min · 235 calories
Fèves de soja sautées à l'ail et piment
18 min · 244 calories
Dubu Jorim
25 min · 322 calories
Frittata aux asperges
30 min · 270 calories
Fèves à la menthe et à l'ail
20 min · 268 calories
Fèves de mer à l'ail
25 min · 272 calories
Œufs pochés sur toast complet
9 min · 353 calories
Knäckebröd à l'œuf
12 min · 302 calories
Knäckebröd fromage et concombre
4 min · 292 calories
Rugbrød à l'œuf et à la tomate
13 min · 371 calories
Yaourt grec aux noix et myrtilles
3 min · 318 calories
Omelette aux épinards et à la feta
9 min · 407 calories