Fèves au tahini
30 min · 465 calories
Recettes vegan adaptées au traitement GLP-1 rapides
26 recettes
Quand l’appétit est plus petit, ces recettes vegan rapides misent sur les protéines, les fibres et peu de sucre, avec des matières grasses modérées. Essayez les Fèves au tahini (31 g de protéines) ou la Salade d’Edamame au Sésame et Gingembre (17 g de protéines). 26 recettes vous aident à varier les repas pendant votre traitement GLP-1, en complément du suivi de votre médecin.
Falafel à la française
30 min · 529 calories
Dubu-jorim : tofu braisé à la coréenne
30 min · 333 calories
Pois Chiches aux Épinards
30 min · 305 calories
Pâté de haricots rouges à la mexicaine
25 min · 320 calories
Beurre de cacahuète
15 min · 545 calories
Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre
20 min · 260 calories
Salade de Wakame au Tofu
15 min · 259 calories
Chou frisé sauté à l'ail et au piment
15 min · 301 calories
Brochettes de tofu épicé au cumin
30 min · 235 calories
Fèves de soja sautées à l'ail et piment
18 min · 244 calories
Dubu Jorim
25 min · 322 calories
Fèves à la menthe et à l'ail
20 min · 268 calories
Fèves de mer à l'ail
25 min · 272 calories
Galette de pois chiches aux herbes
30 min · 612 calories
Nouilles aux légumes à la chinoise
25 min · 421 calories
Nouilles coréennes sautées
25 min · 536 calories
Salade de nouilles soba au sésame
25 min · 360 calories
Poppadom Maison au Cumin
30 min · 446 calories
Nouilles au sésame et concombre
20 min · 441 calories
Zaru Soba
25 min · 513 calories
Soba au bouillon dashi et tofu
30 min · 460 calories
Pitas chauds maison
25 min · 511 calories
Upma aux vermicelles
30 min · 480 calories