Facile
Rote Bete Salat au Hareng
372 kcal
14g
70 min
Recettes sans lactose légères
843 recettes
Savoure des plats légers sans lactose, comme le Pain Lavash à 339 kcal. La Salade d'avocat à la grenade et au cumin (456 kcal) offre fraîcheur et saveurs. Prépare facilement des repas nourrissants et délicieux.
Facile
Bok choy sauté à l'ail
111 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Piments farcis à la chinoise
305 kcal
15g
40 min
Facile
Boulgour aux légumes du soleil
334 kcal
10g
35 min
Facile
Pudding de Taro au Lait de Coco
425 kcal
4g
50 min
Facile
Salade de pamplemousse chinois et crevettes
247 kcal
18g
30 min
Facile
Sauce tomate maison
163 kcal
3g
60 min
Facile
Salade de betteraves à l'huile de noix
318 kcal
5g
60 min
Facile
Tapenade Noire Traditionnelle
163 kcal
2g
15 min
Facile
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Facile
Céviche de bar à la grecque
321 kcal
30g
20 min
Intermédiaire
Baingan Bharta
202 kcal
4g
60 min
Facile
Fish Fry de Chennai
407 kcal
30g
30 min
Facile
Poisson à la provençale
331 kcal
30g
45 min
Intermédiaire
Idli
361 kcal
12g
45 min
Intermédiaire
Soupe Tom Yum aux Crevettes
198 kcal
23g
30 min
Facile
Kaki Tofu Poêlé
320 kcal
18g
35 min
Facile
Nian Gao à la Japonaise
484 kcal
7g
60 min
Intermédiaire
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Facile
Gogi-gui (Barbecue de Bœuf Coréen)
454 kcal
36g
30 min
Facile
Sambal Coréen au Gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Facile
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Facile
Haricots verts à la menthe
201 kcal
4g
45 min
Intermédiaire
Sardines à la menthe
480 kcal
40g
26 min