Facile
Salsa de piña
101 kcal
1g
15 min
Recettes sans lactose légères
844 recettes
Savoure des plats légers sans lactose, comme le Pain Lavash à 339 kcal. La Salade d'avocat à la grenade et au cumin (456 kcal) offre fraîcheur et saveurs. Prépare facilement des repas nourrissants et délicieux.
Facile
Tacos de Jicama aux Crevettes
426 kcal
24g
25 min
Facile
Boulgour à la menthe
306 kcal
8g
25 min
Facile
Choux-fleurs rôtis au Tahin et Grenade
281 kcal
5g
40 min
Facile
Fattoush Libanais
344 kcal
7g
25 min
Facile
Kofta de boeuf
481 kcal
40g
30 min
Facile
Muhammara aux Poivrons Rôtis et Noix
433 kcal
6g
40 min
Facile
Sauce Tahini au Citron
202 kcal
6g
10 min
Facile
Baba ghanouj à l'ancienne
277 kcal
5g
60 min
Facile
Maakouda : Fritures de pommes de terre aux épices
415 kcal
11g
45 min
Facile
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Facile
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Facile
Koya Dofu Mijoté
129 kcal
5g
35 min
Intermédiaire
Tsubuan
264 kcal
4g
100 min
Facile
Tsukemono : Légumes Croquants à la Japonaise
86 kcal
2g
20 min
Facile
Ceviche de camarón
368 kcal
28g
50 min
Intermédiaire
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Facile
Chayote sauté à la mexicaine
118 kcal
2g
30 min
Intermédiaire
Kefta de poisson aux herbes et épices
354 kcal
41g
45 min
Facile
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Facile
Câpres et olives à la portugaise
273 kcal
2g
10 min
Facile
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Facile
Sopa de Ajo
446 kcal
23g
35 min
Facile
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min