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Recettes sans lactose anti-hypertension rapides
519 recettes
Facile
Myeolchi-bokkeum (Anchois secs glacés)
269 kcal
12g
15 min
Facile
Nouilles de blé à la viande de porc
668 kcal
28g
25 min
Facile
Nouilles de riz au porc et pak choi
568 kcal
28g
25 min
Facile
Nouilles de Sarrasin Sautées au Porc et Shiitakés
808 kcal
23g
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Facile
Oignons nouveaux marinés au soja et sésame
104 kcal
2g
15 min
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Yukhoe - Tartare de bœuf à la coréenne
580 kcal
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Facile
Aguacate frit
610 kcal
11g
20 min
Intermédiaire
Poisson frit croustillant à la chinoise
652 kcal
31g
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Makrele Grillée
601 kcal
41g
25 min
Facile
Salade de Fruits Frais
181 kcal
2g
20 min
Intermédiaire
Porc au piment
735 kcal
13g
25 min
Facile
Fèves au tahini
489 kcal
28g
30 min
Facile
Riz au citron vert et coriandre
374 kcal
8g
30 min
Facile
Salsa roja traditionnelle
102 kcal
3g
20 min
Facile
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Facile
Boulgour à la menthe
306 kcal
8g
25 min
Facile
Salteado de Crevettes
271 kcal
32g
25 min
Facile
Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre
263 kcal
17g
20 min
Facile
Tacos de Rascasse
621 kcal
37g
30 min
Facile
Tacos de Tortilla au Bœuf Épicé
761 kcal
41g
25 min
Facile
Sauté de Bœuf au Brocoli
438 kcal
31g
30 min
Facile
Poulet à la sauce d'huître
340 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Fruits de mer grillés à l'orientale
384 kcal
45g
30 min
Facile
Satay de poulet
489 kcal
37g
30 min
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méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables