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Recettes sans lactose anti-hypertension rapides
519 recettes
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Tartines de rillettes au raifort et cornichons
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17g
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Mélange de fruits secs au miel et épices
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148 kcal
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Duo de Salsas Mexicaines
106 kcal
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Tacos de Rascasse
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761 kcal
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Salade d'herbes fraîches à la grenade
165 kcal
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Salade d'oranges aux olives noires
256 kcal
2g
15 min
Facile
Cocktail de crevettes
513 kcal
35g
20 min
Facile
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
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Chips and Salsa Maison
359 kcal
7g
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Facile
Fèves de soja sautées à l'ail et piment
247 kcal
16g
18 min
Intermédiaire
Baccalà alla Griglia
814 kcal
126g
30 min
Facile
Épinards sautés à l'ail
261 kcal
8g
15 min
Facile
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Facile
Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Intermédiaire
Sardines à la menthe
480 kcal
40g
26 min
Facile
Céviche de bar à la grecque
321 kcal
30g
20 min
Facile
Boulgour au citron et herbes fraîches
344 kcal
7g
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Facile
Salade de Fruits Frais
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables