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Recettes sans lactose anti-hypertension rapides
519 recettes
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Fattoush Libanais
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Facile
Fenouil sauté au wok et poivre du Sichuan
112 kcal
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Sauce à la menthe traditionnelle
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Kebda Mchermla
331 kcal
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27g
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Soupe de crabe à l'œuf
192 kcal
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Zaru Soba
525 kcal
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866 kcal
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Kefta d'agneau aux épices
507 kcal
32g
30 min
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Jellab Traditionnel
274 kcal
2g
10 min
Facile
Oignons nouveaux marinés au soja et sésame
104 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Beignets de fleurs de courgette
299 kcal
5g
30 min
Facile
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Facile
Pâtes aux œufs à la portugaise
518 kcal
19g
25 min
Facile
Nuggets de poulet maison
622 kcal
36g
30 min
Facile
Gamberoni alla Griglia
736 kcal
102g
20 min
Facile
Mu-choo (Salade de radis coréen)
87 kcal
2g
15 min
Facile
Brocoli sauté à l'ail et sauce soja
165 kcal
5g
18 min
Facile
Riz sauté aux crevettes
824 kcal
38g
25 min
Facile
Viande Grillée
1051 kcal
107g
25 min
Intermédiaire
Sashimi de Thon et Saumon
333 kcal
47g
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Facile
Salmón a la Plancha
598 kcal
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables