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Vinagrete de Atum
360 kcal
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Recettes sans lactose adaptées à la grossesse rapides
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Facile
Crevettes au lait de coco
442 kcal
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Ojinguh Bokkeum (Calmar sauté à la coréenne)
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Oeufs mimosa
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Salade de Tofu Soyeux à la Japonaise
223 kcal
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Magret de Canard au Miel et Balsamique
650 kcal
33g
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Facile
Tartare de Thon à l'Italienne
391 kcal
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Yudofu
185 kcal
19g
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Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
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Facile
Légumes à la vapeur à l'italienne
113 kcal
3g
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Facile
Épinards sautés à l'ail
261 kcal
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Bœuf sauté à la sauce chili et poivre du Sichuan
440 kcal
35g
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Facile
Kefta d'agneau aux épices
507 kcal
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Facile
Salade Wafu
169 kcal
3g
15 min
Facile
Bœuf aux nouilles
650 kcal
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Facile
Fèves de soja sautées à l'ail et piment
247 kcal
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Katsu Sando au Porc
1272 kcal
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Facile
Tartare de Thon
428 kcal
27g
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Facile
Salada de Atum
772 kcal
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Facile
Tostadas de Thon à la Mexicaine
597 kcal
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Facile
Poisson avec sauce verte
384 kcal
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Facile
Oshinko au Radis
138 kcal
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Intermédiaire
Soupe Tom Yum aux Crevettes
198 kcal
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Facile
Goma-ae d'Épinards au Sésame
157 kcal
7g
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