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Recettes sans lactose adaptées au diabète rapides
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Champignons à l'ail
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Chou-fleur sauté au soja et piment
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Nuggets de poulet maison
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Rondelles d'oignon à la bière
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Crevettes tempura
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Épinards sautés à l'ail
261 kcal
8g
15 min
Facile
Bœuf à la sauce Hoisin
496 kcal
35g
25 min
Facile
Pale de Sésame
292 kcal
5g
27 min
Facile
Pane de poisson frit
756 kcal
48g
30 min
Facile
Salade Wafu
169 kcal
3g
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Facile
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
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Doraji-namul (Racines de campanule sautées)
144 kcal
2g
30 min
Facile
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Facile
Sopa de Ajo (Soupe à l'ail)
521 kcal
24g
30 min
Intermédiaire
Crevettes à la vapeur avec ail
240 kcal
13g
28 min
Facile
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Intermédiaire
Gỏi cá
269 kcal
27g
25 min
Facile
Boulgour au citron et herbes fraîches
344 kcal
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Facile
Masala Fish Fry
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables