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Recettes sans lactose adaptées au diabète rapides
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Oeufs farcis à l'orientale au tahin et grenade
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Sardines à la menthe
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Fattoush Libanais
344 kcal
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Ciboulette hachée à la vietnamienne (Mỡ Hành)
237 kcal
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Yam Woon Sen
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21g
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Crevettes au curry à la chinoise
473 kcal
38g
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Yam Hed
67 kcal
4g
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Avocat farci aux crevettes
1239 kcal
27g
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Tacos de Ceviche de Cabillaud
909 kcal
41g
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Facile
Nouilles de riz au porc et pak choi
568 kcal
28g
25 min
Facile
Fèves au tahini
489 kcal
28g
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Facile
Sauté de légumes au thym et pois chiches
406 kcal
17g
30 min
Facile
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Facile
Gaji-namul (Aubergines à la vapeur)
102 kcal
3g
20 min
Facile
Soupe de crabe à l'œuf
192 kcal
21g
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Intermédiaire
Bò cuốn nấm
222 kcal
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30 min
Facile
Tofu à la moutarde
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17g
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Facile
Tartinade de pois chiches à l'américaine
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables