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Recettes sans lactose cardiovasculaires rapides
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Kongnamul-muchim
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Bœuf aux nouilles
650 kcal
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Antipasti de Fruits de Mer
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Cigalas a la Plancha
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Salsa Papalote (Salsa grillée et Totopos)
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Yaki niku
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Nouilles Lo Mein au Porc
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Almendras garrapiñadas
400 kcal
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Rondelles d'oignon à la bière
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Bocadillo de Calamares
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Facile
Boulgour au citron et herbes fraîches
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables