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Recettes sans lactose cardiovasculaires express
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Avocat en tranches à la mexicaine
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Tostadas de Tomate
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Camarones a la Plancha
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Carottes râpées au citron et persil plat
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Sauce Tahini au Citron
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Chou frisé sauté à l'ail et au piment
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Tum Khao Pod (Salade de maïs thaïlandaise)
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Man'oushe au Zaatar
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Sukju-namul
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Oignons nouveaux marinés au soja et sésame
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Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables