Intermédiaire
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
Plats complets sans lactose en moins de 45 min
193 recettes
Des plats complets sans lactose en moins de 45 minutes, c'est possible. Prépare l'Ensalada de Atún (469 kcal) ou l'Arroz a la Cubana (667 kcal) pour un repas savoureux et rapide. 115 recettes t'attendent.
Facile
Yaki Udon au Porc et Shiitakés
698 kcal
27g
25 min
Facile
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Facile
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Facile
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Facile
Bokkeumbap au porc et kimchi
675 kcal
21g
30 min
Intermédiaire
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Facile
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Intermédiaire
Ganjang Jjajang
685 kcal
11g
45 min
Intermédiaire
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Intermédiaire
Jajangmyeon
1032 kcal
22g
45 min
Intermédiaire
Jjampong aux Fruits de Mer
928 kcal
47g
45 min
Facile
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Facile
Riz sauté au Kimchi
1153 kcal
27g
25 min
Facile
Kimchi Pancakes (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Facile
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
40 min
Intermédiaire
Sundubu Jjigae au Porc et Kimchi
617 kcal
30g
35 min
Facile
Tobokki
911 kcal
24g
30 min
Facile
Riz aux Frijoles
946 kcal
46g
40 min
Intermédiaire
Salade de Falafels
998 kcal
46g
45 min
Facile
Pâtes à la viande à l'orientale
955 kcal
48g
40 min
Facile
Bol de lentilles au cumin
312 kcal
17g
45 min
Facile
Pasta aux légumes à la maghrébine
716 kcal
25g
40 min
Facile
Salade de semoule aux herbes et légumes croquants
572 kcal
16g
25 min