Facile
Farinata au Romarin
452 kcal
17g
30 min
Plats complets sans lactose en moins de 45 min
193 recettes
Des plats complets sans lactose en moins de 45 minutes, c'est possible. Prépare l'Ensalada de Atún (469 kcal) ou l'Arroz a la Cubana (667 kcal) pour un repas savoureux et rapide. 115 recettes t'attendent.
Intermédiaire
Pasta con Pollo à l'Espagnole
627 kcal
42g
45 min
Facile
Riz aux fèves et poitrine salée
641 kcal
22g
40 min
Facile
Tofu sauté aux tomates
316 kcal
22g
30 min
Facile
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Facile
Salade de lentilles tiède aux lardons
517 kcal
26g
45 min
Facile
Larb Gai : Salade de poulet haché aux herbes
246 kcal
27g
25 min
Intermédiaire
Curry de calmar au lait de coco
492 kcal
33g
45 min
Intermédiaire
Bakmi Goreng
676 kcal
38g
35 min
Facile
Cà ri tôm (Curry de crevettes vietnamien)
557 kcal
40g
45 min
Facile
Gỏi đu đủ
228 kcal
15g
30 min
Intermédiaire
Spaghetti allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Facile
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Intermédiaire
Okonomiyaki au Porc
742 kcal
26g
35 min
Facile
Jeon aux légumes croustillants
430 kcal
17g
25 min
Facile
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
25 min
Intermédiaire
Nộm mít
476 kcal
17g
35 min
Intermédiaire
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Facile
Pâtes aux pois chiches
734 kcal
28g
35 min
Intermédiaire
Pâtes aux fruits de mer à l'italienne
727 kcal
50g
35 min
Facile
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Facile
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Intermédiaire
Yaki Soba au Porc
744 kcal
19g
30 min
Facile
Salade Orientale au Boulgour et Pois Chiches
600 kcal
20g
20 min