Intermédiaire
Risotto aux Poireaux
950 kcal
21g
40 min
Plats complets méditerranéens en moins de 45 min
259 recettes
Les plats méditerranéens regorgent de saveurs. Prépare la Pasta con Verduras (579 kcal) en un rien de temps. L'Arroz a la Cubana (667 kcal) et le bol de lentilles au cumin (312 kcal) ajoutent également une touche authentique à tes repas.
Facile
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Facile
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Facile
Enchiladas de Fromage
973 kcal
34g
40 min
Facile
Pâtes au yaourt, ail et beurre de piment
598 kcal
16g
20 min
Facile
Salade Orientale au Boulgour et Pois Chiches
600 kcal
20g
20 min
Intermédiaire
Pizza con Prosciutto
1149 kcal
58g
32 min
Facile
Pizza au Riz
530 kcal
19g
40 min
Facile
Koya Dofu Mijoté
129 kcal
5g
35 min
Intermédiaire
Salade César au Poulet
534 kcal
35g
30 min
Facile
Fettuccine au Poulet Alfredo
893 kcal
50g
35 min
Facile
Macaroni au fromage
929 kcal
39g
40 min
Facile
Pâtes à la marinara
635 kcal
20g
45 min
Facile
Pâtes primavera
663 kcal
22g
35 min
Facile
Poke bowl végétarien au sésame
559 kcal
8g
35 min
Facile
Quinoa aux légumes
340 kcal
10g
35 min
Intermédiaire
Salmon Burger au couteau
816 kcal
46g
30 min
Intermédiaire
Stir-fry de tofu et légumes croquants
368 kcal
20g
35 min
Facile
Moqueca de Poisson et Crevettes
607 kcal
49g
45 min
Facile
Pâtes au Poulet et Pesto Frais
876 kcal
47g
30 min
Facile
Pâtes arrabbiata
623 kcal
20g
40 min
Facile
Chili de légumes à la chinoise
410 kcal
27g
35 min
Intermédiaire
Chow mein au poulet
603 kcal
32g
30 min
Facile
Nouilles aux légumes à la chinoise
410 kcal
12g
25 min