Plats complets keto en moins de 45 min

Préparez des plats complets keto rapidement. Le Curry de poulet thaï à 506 kcal ou le Pla Kapong Neung Manao à 291 kcal vous régaleront en moins de 45 min. Avec 42 recettes, faites plaisir à vos papilles sans attendre.

Laab Gai

25 min · 11 g de glucides

Jalfrezi de Légumes

35 min · 15 g de glucides

Curry de goberge au lait de coco

40 min · 16 g de glucides

Larb Gai : Salade de poulet haché aux herbes

25 min · 12 g de glucides

Tofu sauté aux tomates

30 min · 15 g de glucides

Curry de poulet thaï

45 min · 14 g de glucides

Rasam

45 min · 14 g de glucides

Nabe au Poulet et Légumes

35 min · 14 g de glucides

Soupe tom yum aux crevettes

30 min · 9 g de glucides

Moqueca de Poisson et Crevettes

45 min · 20 g de glucides

Panang Curry au Bœuf

35 min · 12 g de glucides

Légumes sautés

25 min · 9 g de glucides

Palak Paneer

45 min · 14 g de glucides

Tom kha gai

35 min · 14 g de glucides

Red Curry au Poulet

30 min · 14 g de glucides

Bar vapeur au citron vert

35 min · 19 g de glucides

Salade d'Épinards au Lard

25 min · 6 g de glucides

Poêlée de margose à l’okinawaïenne

35 min · 14 g de glucides

Tofu Mapo

30 min · 12 g de glucides

Salade thaïe de porc (larb moo)

25 min · 14 g de glucides

Stir-fry de tofu et légumes croquants

35 min · 16 g de glucides

Fugu Chiri (Marmite de Fugu)

35 min · 14 g de glucides

Ragoût coréen au tofu soyeux

45 min · 9 g de glucides

Fricassée de champignons

35 min · 9 g de glucides