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Recettes pescatariennes contre l'ostéoporose rapides
423 recettes
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Pâtes aux courgettes
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Crêpes de sarrasin
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288 kcal
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Crevettes Cajun au Beurre d'Ail
396 kcal
32g
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Frittata di Asparagi
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324 kcal
9g
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746 kcal
15g
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Facile
Burrata con Pomodoro
721 kcal
23g
15 min
Facile
Pâtes au thon
675 kcal
31g
25 min
Facile
Pâtes au beurre
475 kcal
12g
12 min
Facile
Épinards sautés à l'ail
261 kcal
8g
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Tartare de Thon
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méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables