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Pâtes aux épinards et parmesan
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Bhaji de pommes de terre
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Légumes à la vapeur à l'italienne
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Focaccia aux herbes
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Filet de Bar à l'Italienne
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Mousse de céleri-rave
290 kcal
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Yaki Dofu
275 kcal
17g
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Céleri sauté à l'ail et poivre du Sichuan
111 kcal
1g
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Sorbets de fruits tropicaux à la mexicaine
207 kcal
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20 min
Facile
Man'oushe au Zaatar
535 kcal
10g
13 min
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Riz au sésame
392 kcal
7g
25 min
Facile
Makrele Marinée
585 kcal
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Natto Maki
346 kcal
10g
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Facile
Salsa Papalote (Salsa grillée et Totopos)
288 kcal
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables