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Recettes pescatariennes cardiovasculaires express
111 recettes
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Vinagrete de Atum
360 kcal
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Facile
Camarones a la Plancha
306 kcal
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Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
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Queso Fresco con Miel
437 kcal
20g
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Facile
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Facile
Tostadas de Tomate
540 kcal
14g
15 min
Facile
Piments longs frits
113 kcal
2g
15 min
Facile
Bouchées de saumon fumé à l'aneth
456 kcal
21g
15 min
Facile
Cacahuètes écrasées au sésame
402 kcal
14g
15 min
Facile
Ciboulette hachée à la vietnamienne (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Facile
Tartinade de pois chiches à l'américaine
572 kcal
24g
15 min
Facile
Xà lách trộn
120 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Mayonnaise maison
391 kcal
1g
10 min
Facile
Salade d'orange à la cannelle
134 kcal
2g
15 min
Facile
Queijo Fresco com Ervas
449 kcal
18g
10 min
Facile
Pimientos a la Parrilla
141 kcal
4g
15 min
Facile
Épinards sautés à l'ail
261 kcal
8g
15 min
Facile
Salade de soja croquante à l'ail
136 kcal
8g
12 min
Facile
Salade de maïs à l'espagnole
265 kcal
5g
15 min
Facile
Salade de tomates à l'ancienne
188 kcal
2g
15 min
Facile
Lassi à la mangue
282 kcal
9g
10 min
Facile
Mint Chutney
52 kcal
2g
15 min
Facile
Salade d'haricots blancs à l'italienne
300 kcal
10g
15 min
Facile
Kanten au Matcha et Fraises
86 kcal
2g
15 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables