Makrele Grillée
25 min · 601 calories
Recettes paléo adaptées à l'hypothyroïdie rapides
104 recettes
Des recettes paléo rapides mettent à l’honneur poissons et fruits de mer, sources d’iode et de sélénium, tout en limitant les aliments goitrogènes crus comme le chou et le soja. Essayez les Sardines grillées, à 600 kcal, ou l’Antipasti de Fruits de Mer, à 321 kcal. 104 recettes vous attendent pour varier les repas.
Tartare de Thon à l'Italienne
20 min · 391 calories
Seiche à la Plancha
25 min · 264 calories
Vinagrete de Atum
15 min · 360 calories
Saengseon-gui (Poisson Grillé à la Coréenne)
25 min · 617 calories
Crevettes à l’ail
15 min · 355 calories
Kebabs de poisson à la moyen-orientale
28 min · 287 calories
Sardines grillées à la plancha
16 min · 632 calories
Camarão à Guilho
20 min · 383 calories
Salade de thon aux cornilles
25 min · 770 calories
Sardinas Asadas
18 min · 555 calories
Sardines grillées
21 min · 600 calories
Morue grillée
30 min · 654 calories
Scampi à la Grille
25 min · 515 calories
Poisson grillé à la grecque
30 min · 836 calories
Peixe Grelhado à la portugaise
30 min · 863 calories
Dourada Grelhada
30 min · 863 calories
Soupe tom yum aux crevettes
30 min · 194 calories
Filet de Bar à l'Italienne
25 min · 597 calories
Cigalas a la Plancha
15 min · 353 calories
Ameijoas à Bulhão Pato
30 min · 481 calories
Palourdes à la plancha
25 min · 360 calories
Salteado de Crevettes
25 min · 257 calories
Sgombro au Citron
25 min · 607 calories