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Recettes méditerranéennes contre l'ostéoporose en moins de 45 min
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Pad Pak Ruam Mit
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275 kcal
17g
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Cigalas a la Plancha
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Noix de Saint-Jacques poêlées
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15 min
Facile
Red Curry au Poulet
497 kcal
37g
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Nouilles de riz sautées au poulet
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29g
30 min
Facile
Poisson-chat frit à l'américaine
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Sashimi de Thon et Saumon
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables