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Recettes méditerranéennes contre l'ostéoporose en moins de 45 min
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Pâtes aux pois chiches
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Céviche de bar à la grecque
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Methi Thepla
325 kcal
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35 min
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Calamar a la Andaluza
769 kcal
35g
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25 min
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Mousse au thé vert Matcha
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8g
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Pâtes à la marinara
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389 kcal
12g
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Intermédiaire
Cacio e Pepe
580 kcal
27g
15 min
Facile
Brigadeiro
442 kcal
10g
25 min
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713 kcal
28g
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Facile
Sole Meunière Traditionnelle
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables