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Recettes méditerranéennes adaptées à l'hypothyroïdie rapides
431 recettes
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Kefta de sésame
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Crème de semoule à la fleur d'oranger
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Friture de Merlan au Citron
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Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
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Souvlaki d'Agneau
964 kcal
56g
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102 kcal
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Merluza a la Romana
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Polpette di Ricotta
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Poppadom Maison au Cumin
448 kcal
17g
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Facile
Légumes Grillés
203 kcal
3g
30 min
Facile
Crevettes sautées à la sauce soja
252 kcal
31g
25 min
Facile
Pâtes au melon
760 kcal
29g
30 min
Facile
Pesto à la Trapanaise
390 kcal
7g
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Pudding au chocolat
324 kcal
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Tartare de Thon
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables