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Recettes méditerranéennes adaptées à la grossesse express
63 recettes
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Salade grecque traditionnelle
384 kcal
10g
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Feta marinée aux herbes et piment
883 kcal
16g
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Pâtes aux œufs
534 kcal
24g
15 min
Facile
Queso Manchego Mariné à l'Huile d'Olive
940 kcal
21g
15 min
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Tarator
296 kcal
6g
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Raita de fruits
265 kcal
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Facile
Carrés de céréales à la guimauve
387 kcal
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Salade de tomates à l'ancienne
188 kcal
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Facile
Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates
140 kcal
17g
10 min
Facile
Cacik
218 kcal
4g
15 min
Facile
Milkshake à la Fraise
353 kcal
9g
5 min
Facile
Sahlab Traditionnel
371 kcal
10g
15 min
Facile
Salade de Wakame au Tofu
257 kcal
18g
15 min
Facile
Cacahuètes écrasées au sésame
402 kcal
14g
15 min
Facile
Tartinade de pois chiches à l'américaine
572 kcal
24g
15 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables