Recettes méditerranéennes faciles

Les recettes méditerranéennes se déclinent en 1311 plats délicieux et rapides à préparer. Essaie le Riz safrané à 372 kcal ou les Pâtes au yaourt, ail et beurre de piment pour un repas savoureux en un rien de temps.

Facile

Ragoût de pois chiches

560 kcal

27g

60 min

Facile

Ragoût de poulet à l'ancienne

605 kcal

39g

65 min

Facile

Riz au lait traditionnel

618 kcal

15g

55 min

Facile

Salade de betteraves à l'huile de noix

318 kcal

5g

60 min

Facile

Salade de concombre à la crème et ciboulette

113 kcal

2g

20 min

Facile

Salade de pois chiches à la française

596 kcal

26g

15 min

Facile

Salade de Radis au Beurre et Fleur de Sel

156 kcal

1g

15 min

Facile

Salade de roquette aux pignons et parmesan

210 kcal

5g

12 min

Facile

Salade de légumes grillés et mozzarella

459 kcal

18g

45 min

Facile

Salade Niçoise

517 kcal

31g

40 min

Facile

Salade de poivrons grillés

187 kcal

2g

45 min

Facile

Salade verte à la vinaigrette moutardée

225 kcal

1g

15 min

Facile

Sauce au yaourt, ail et ciboulette

153 kcal

3g

10 min

Facile

Sauce béchamel traditionnelle

219 kcal

6g

20 min

Facile

Sauce tomate maison

163 kcal

3g

60 min

Facile

Sauté de légumes au thym et pois chiches

406 kcal

17g

30 min

Facile

Sauté d'escargots au beurre d'ail et champignons

208 kcal

14g

25 min

Facile

Soupe de courgette veloutée au beurre

139 kcal

5g

40 min

Facile

Soupe de fruits frais à la menthe

254 kcal

4g

25 min

Facile

Soupe de potiron au beurre noisette

275 kcal

5g

60 min

Facile

Tapenade Noire Traditionnelle

163 kcal

2g

15 min

Facile

Tarte à la tomate à la moutarde

443 kcal

12g

50 min

Facile

Tarte au brocoli

569 kcal

20g

60 min

Facile

Tarte au lait à l'ancienne

447 kcal

11g

65 min