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Recettes méditerranéennes adaptées au diabète rapides
456 recettes
Facile
Escargots à l'ail (Schnecken)
1108 kcal
41g
30 min
Facile
Frites de courgettes au parmesan et origan
584 kcal
17g
30 min
Facile
Graines de sésame torréfiées au sel
62 kcal
2g
13 min
Intermédiaire
Tartare de saumon au couteau
340 kcal
33g
20 min
Facile
Crevettes marinées à la citronnelle
213 kcal
25g
30 min
Facile
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Facile
Gnocchi au Gorgonzola
680 kcal
23g
15 min
Facile
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Facile
Chutney de noix de coco
236 kcal
3g
20 min
Facile
Pita et houmous onctueux
884 kcal
33g
20 min
Facile
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Facile
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Facile
Cabillaud au four au citron et croûte de pain
312 kcal
29g
25 min
Facile
Aguacate frit
610 kcal
11g
20 min
Intermédiaire
Crab Cakes Classiques
506 kcal
29g
30 min
Facile
Bouchées de saumon fumé à l'aneth
456 kcal
21g
15 min
Facile
Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre
263 kcal
17g
20 min
Facile
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Facile
Chou frisé sauté à l'ail et au piment
270 kcal
9g
15 min
Intermédiaire
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Facile
Oignons nouveaux marinés au soja et sésame
104 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Crevettes aux noix de cajou
360 kcal
25g
30 min
Intermédiaire
Crevettes au tamarin
274 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Salade César au Poulet
534 kcal
35g
30 min
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méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables