Intermédiaire
Idli
361 kcal
12g
45 min
Recettes méditerranéennes cardiovasculaires en moins de 45 min
811 recettes
Facile
Riz au sésame
392 kcal
7g
25 min
Facile
Tagliatelles aux champignons
633 kcal
21g
30 min
Facile
Fenouil sauté au wok et poivre du Sichuan
112 kcal
2g
20 min
Facile
Goma-ae d'Épinards au Sésame
157 kcal
7g
20 min
Facile
Sauté de légumes au thym et pois chiches
406 kcal
17g
30 min
Intermédiaire
Noix de Saint-Jacques poêlées
380 kcal
51g
15 min
Intermédiaire
Tikka de poisson au grill
291 kcal
31g
30 min
Intermédiaire
Sushi Sandwich Onigirazu
772 kcal
21g
40 min
Facile
Salade Wafu
169 kcal
3g
15 min
Facile
Tacos de Papas
615 kcal
11g
40 min
Intermédiaire
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Intermédiaire
Dalgona Traditionnel
200 kcal
0g
10 min
Intermédiaire
Gâteau roulé à la fraise
280 kcal
6g
30 min
Facile
Escarole sautée à l'ail
153 kcal
6g
25 min
Intermédiaire
Pétoncles à la crème
337 kcal
28g
25 min
Facile
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Facile
Légumes Grillés
203 kcal
3g
30 min
Facile
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Facile
Pale de Sésame
292 kcal
5g
27 min
Intermédiaire
Mousse de saumon au raifort
461 kcal
36g
33 min
Facile
Salade de Nouilles Soba au Sésame
361 kcal
13g
25 min
Facile
Cabillaud au four au citron et croûte de pain
312 kcal
29g
25 min
Facile
Riz au citron vert et coriandre
374 kcal
8g
30 min
Explorer aussi
Recettes méditerranéennes adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes méditerranéennes anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes méditerranéennes adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes méditerranéennes anti-hypertension en moins de 45 minRecettes méditerranéennes anti-inflammatoires en moins de 45 min