Recettes low carb anti-hypertension rapides

Misez sur des recettes low carb rapides, peu salées et inspirées de l’approche DASH, avec une belle place aux légumes riches en potassium. Essayez le Brocoli à la vapeur (121 kcal) ou le Saumon au four (32 g de protéines). 369 recettes vous aident à varier les repas au quotidien.

Bircher müesli

8 min · 406 calories

Kylskåpsgröt aux framboises

5 min · 334 calories

Chia pudding aux framboises

5 min · 310 calories

Flocons d'avoine pomme-cannelle

9 min · 411 calories

Bol salé façon cottage cheese

5 min · 427 calories

Fromage blanc aux fruits rouges

4 min · 426 calories

Yakisoba aux crevettes et légumes

30 min · 415 calories

Salade Kachumber

15 min · 49 calories

Pain à panini maison

30 min · 237 calories

Mousse de framboises

30 min · 288 calories

Coleslaw Traditionnel Croquant

20 min · 253 calories

Carottes Laquées au Miso

30 min · 149 calories

Omelette aux fines herbes

10 min · 367 calories

Mousse au Chocolat Onctueuse

25 min · 490 calories

Salade de Wakame au Concombre

15 min · 83 calories

Salada de Tomate

10 min · 125 calories

Sauté de brocolis à l'ail

18 min · 147 calories

Salade de chou grecque

20 min · 201 calories

Pudding à la Vanille

25 min · 210 calories

Makrele Grillée

25 min · 601 calories

Farinata au Romarin

30 min · 451 calories

Salade de carottes à la grecque

15 min · 236 calories

Salade de fenouil à l'italienne

15 min · 199 calories

Choi Sum Assaisonné à la Coréenne

15 min · 143 calories