Recettes low carb cardiovasculaires

Composez des repas low carb avec des légumes, du poisson, des fibres et de l’huile d’olive, en prêtant attention au sel et aux graisses saturées. Essayez le Saumon au four (297 kcal) ou le Brocoli à la vapeur (743 kcal). 743 recettes vous inspirent pour varier les menus au quotidien.

Champignons farcis

35 min · 13 g de glucides

Gelée de haricots rouges

20 min · 30 g de glucides

Tomates rôties à l'anglaise

35 min · 1 g de glucides

Brochettes de poulet au paprika

32 min · 7 g de glucides

Salade de Radis au Gochugaru (Mu Saengchae)

20 min · 16 g de glucides

Pêches de vignes rôties au miel et thym

25 min · 18 g de glucides

Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre

20 min · 15 g de glucides

Galettes de courgette coréennes

25 min · 12 g de glucides

Sauce à la menthe traditionnelle

10 min · 4 g de glucides

Tsukemono : Légumes Croquants à la Japonaise

20 min · 16 g de glucides

Agedashi Nasu

30 min · 22 g de glucides

Poulet aux champignons

35 min · 8 g de glucides

Fritters de courgettes aux épices

35 min · 27 g de glucides

Kulfi à la Cardamome et Pistaches

1 h 15 · 34 g de glucides

Mousse de céleri-rave

40 min · 15 g de glucides

Merluza a la Koskera

35 min · 12 g de glucides

Castagnaccio : Gâteau de Châtaigne Toscan

50 min · 41 g de glucides

Poêlée de champignons de Paris en persillade

22 min · 3 g de glucides

Piments frais à la vietnamienne

20 min · 39 g de glucides

Brocoli sauté à l'ail

18 min · 5 g de glucides

Ikayaki

25 min · 16 g de glucides

Salade de poivrons grillés

45 min · 9 g de glucides

Tater Tots Maison

45 min · 42 g de glucides

Piments marinés à la thaïlandaise

15 min · 10 g de glucides