Légumes sans lactose faciles

143 recettes

Réalise des plats délicieux avec 143 recettes de légumes sans lactose. Les Carottes à l'ail à l'espagnole (200 kcal) et les Champignons shiitake sautés (276 kcal) apportent saveur et légèreté à tes repas. Varie les plaisirs avec des recettes simples et savoureuses.

Légumes sans lactose faciles

Chou-rave sauté façon chinoise

Fenouil sauté au wok et poivre du Sichuan

Fèves de soja sautées à l'ail et piment

Légumes Croquants au Wok

Lentilles Vertes aux Cinq Épices

Oignons nouveaux marinés au soja et sésame

Poireaux sautés à la chinoise

Poivrons sautés au wok

Salade de courgettes à la chinoise

Beignets de courgettes à l'ancienne

Boulgour aux légumes du soleil

Carottes râpées au citron et persil plat

Patates douces rôties au thym

Poireaux vinaigrette

Pommes de terre rôties à l'ail et au romarin

Potiron rôti à l'ail et au thym

Salade de poivrons grillés

Salade de pommes de terre à l'ancienne

Sauté de légumes au thym et pois chiches

Tian de légumes provençal

Carottes au cumin à la grecque

Fèves à l'huile d'olive

Fèves à la grecque

Foul Medames à la grecque

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