Facile
Tsukemono : Légumes Croquants à la Japonaise
86 kcal
2g
20 min
Légumes sans lactose faciles
143 recettes
Réalise des plats délicieux avec 143 recettes de légumes sans lactose. Les Carottes à l'ail à l'espagnole (200 kcal) et les Champignons shiitake sautés (276 kcal) apportent saveur et légèreté à tes repas. Varie les plaisirs avec des recettes simples et savoureuses.
Facile
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Facile
Chicons à la grecque
234 kcal
5g
55 min
Facile
Sauté de courgettes à l'ail et nuoc-mâm
112 kcal
3g
16 min
Facile
Habas con Jamón
403 kcal
27g
35 min
Facile
Baechu-namul (Salade de chou chinois blanchi)
67 kcal
2g
20 min
Facile
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Facile
Carottes au cumin à la grecque
122 kcal
2g
35 min
Facile
Chayote sauté à la mexicaine
118 kcal
2g
30 min
Facile
Haricots verts à la menthe
201 kcal
4g
45 min
Facile
Som Tum à la Carotte
285 kcal
9g
20 min
Facile
Légumes Grillés
203 kcal
3g
30 min
Facile
Chou chinois sauté à l'ail et soja
115 kcal
3g
15 min
Facile
Takuan Maison
111 kcal
2g
25 min
Facile
Fenouil sauté au wok et poivre du Sichuan
112 kcal
2g
20 min
Facile
Tian de légumes provençal
231 kcal
5g
85 min
Facile
Choux de Bruxelles sautés au Chorizo
294 kcal
12g
35 min
Facile
Radis Coréen Mariné à la Pâte de Piment
98 kcal
3g
25 min
Facile
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Facile
Poireaux vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Facile
Salade de courgettes à la chinoise
97 kcal
4g
20 min
Facile
Gombos à la tomate
208 kcal
5g
50 min
Facile
Boulgour aux herbes
467 kcal
9g
35 min
Facile
Brocoli sauté à l'ail et sauce soja
165 kcal
5g
18 min