Banderillas
15 min · 5 g de glucides
Recettes keto adaptées à l'hypothyroïdie express
50 recettes
Composez des repas keto avec des sources d’iode et de sélénium, tout en limitant les goitrogènes crus comme le chou et le soja. Essayez les Noix de Saint-Jacques poêlées, à 379 kcal, ou l’Omelette aux fines herbes, à 21 g de protéines. 50 recettes vous aident à varier les menus au quotidien.
Salade Caprese
15 min · 5 g de glucides
Salade caprese
15 min · 8 g de glucides
Salade Wafu
15 min · 7 g de glucides
Guacamole à la fourchette
15 min · 4 g de glucides
Salade de tomates
15 min · 8 g de glucides
Salsa fraîche
15 min · 7 g de glucides
Salade de Wakame au Tofu
15 min · 7 g de glucides
Salsa de tomate fraîche
15 min · 10 g de glucides
Xà lách trộn
15 min · 10 g de glucides
Faux-filet poêlé au beurre noisette
15 min · 3 g de glucides
Épinards sautés à l'ail
15 min · 12 g de glucides
Fromage frais au miel
10 min · 17 g de glucides
Fromage frais aux herbes
10 min · 5 g de glucides
Feta marinée aux herbes et piment
15 min · 5 g de glucides
Cecina de León à l'huile d'olive et amandes
15 min · 4 g de glucides
Raita aux tomates
15 min · 9 g de glucides
Tapenade noire traditionnelle
15 min · 1 g de glucides
Salade d'oranges aux olives noires
15 min · 14 g de glucides
Salade grecque traditionnelle
15 min · 12 g de glucides
Cacahuètes écrasées au sésame
15 min · 13 g de glucides
Pico de Gallo
15 min · 7 g de glucides
Avocat en tranches à la mexicaine
10 min · 2 g de glucides
Cacahuètes épicées au cumin et paprika
15 min · 9 g de glucides