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Recettes anti-hypertension à moins de 300 kcal
455 recettes
Facile
Céleri sauté à l'ail et poivre du Sichuan
111 kcal
1g
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Facile
Crevettes froides à la chinoise
222 kcal
34g
20 min
Facile
Poisson en papillote aux petits légumes
251 kcal
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Gelée de coco (Wun Gati)
238 kcal
1g
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Boulettes de poisson à la chinoise
219 kcal
26g
35 min
Facile
Chae-jorim (Légumes braisés à la coréenne)
141 kcal
3g
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Facile
Épinards sautés à l'ail
261 kcal
8g
15 min
Facile
Oignons nouveaux marinés au soja et sésame
104 kcal
2g
15 min
Facile
Sorbets de fruits tropicaux à la mexicaine
207 kcal
1g
20 min
Facile
Soupe Miso aux Algues et Tofu Soyeux
89 kcal
10g
20 min
Facile
Brochettes de poulet au thym et citron
299 kcal
27g
30 min
Facile
Poivrons rôtis
187 kcal
2g
45 min
Facile
Crevettes à l'ail
289 kcal
30g
25 min
Facile
Caviar d'aubergine
198 kcal
3g
60 min
Facile
Gelée de Citronnelle
97 kcal
0g
25 min
Facile
Salade de Fruits Frais
181 kcal
2g
20 min
Intermédiaire
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Facile
Haricots verts à la menthe
201 kcal
4g
45 min
Facile
Salade de légumes épicée à l'indienne
180 kcal
5g
25 min
Facile
Tartinade de tomates séchées
291 kcal
9g
20 min
Intermédiaire
Gâteau Éponge
224 kcal
5g
50 min
Facile
Sauce tomate maison
163 kcal
3g
60 min
Intermédiaire
Baingan Bharta
202 kcal
4g
60 min
Facile
Salade de pamplemousse chinois et crevettes
247 kcal
18g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables