Pão com Chouriço
2 h 10 · 456 calories
Recettes adaptées au traitement GLP-1 légères
553 recettes
Quand l’appétit diminue avec un traitement GLP-1, des portions légères et riches en protéines peuvent aider à composer vos repas. Essayez les Crevettes à l’orange, avec 31 g de protéines, ou le Saumon au four, avec 553 g. Ces 553 recettes privilégient aussi les fibres et contiennent peu de sucre.
Minestrone aux pâtes
1 h 15 · 439 calories
Boulgour pilaf aux poivrons
40 min · 437 calories
Roti Maison
35 min · 476 calories
Boulghour aux légumes façon maghrébine
50 min · 487 calories
Bánh ngọc
1 h · 429 calories
Khichdi de lentilles au ghee
50 min · 361 calories
Kichdi au Riz et Moong Dal
50 min · 357 calories
Haricots à la tomate maison sur toast
15 min · 386 calories
Saumon grillé au sel, épinards et riz (Sake no shioyaki teishoku)
25 min · 471 calories
Thazard grillé au sel et algues hijiki mijotées (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)
40 min · 466 calories
Petit-déjeuner japonais au saumon grillé
30 min · 478 calories
Kornotto aux champignons, « risotto » d'orge perlé
55 min · 480 calories
Gratin de légumes racines aux haricots blancs
1 h 15 · 494 calories
Chinchard grillé au sel, aubergines marinées et soupe miso (Aji no shioyaki)
30 min · 494 calories
Soupe de légumes et tartines au comté
50 min · 475 calories
Riz au natto et œuf mollet
25 min · 410 calories
Onigiri au saumon et soupe miso
30 min · 422 calories
Potimarron kabocha et poulet mijotés (Kabocha to tori no nimono)
35 min · 440 calories
Havregrynsgröt aux myrtilles
7 min · 328 calories
Salade de porc poché sauce sésame-ponzu (Reishabu)
25 min · 459 calories
Oyakodon, bol de riz au poulet et à l'œuf
30 min · 499 calories
Vollkornbrot au fromage blanc et concombre
5 min · 333 calories
Porc sauté au gingembre et chou cru (Butaniku no shōgayaki)
20 min · 470 calories