Facile
Croûtons maison express
108 kcal
3g
25 min
Féculents sans lactose en moins de 45 min
42 recettes
Satisfais tes envies de féculents sans lactose avec des recettes rapides. Les frites de patate douce au four (297 kcal) et le riz à la tomate à l'espagnole (420 kcal) se préparent en moins de 45 minutes. Fais le plein de saveurs avec ces plats simples et gourmands.
Facile
Baguette facile et rapide
169 kcal
5g
40 min
Facile
Potatoes
147 kcal
4g
40 min
Intermédiaire
Bún tươi
515 kcal
8g
45 min
Intermédiaire
Pain Traditionnel à la Semoule (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Facile
Arroz de couve
426 kcal
8g
35 min
Facile
Riz à la tomate à l'espagnole
420 kcal
7g
40 min
Facile
Pommes de terre à la vapeur
160 kcal
4g
35 min
Facile
Boulgour au citron et herbes fraîches
344 kcal
7g
25 min
Intermédiaire
Puttu à la noix de coco
317 kcal
6g
25 min
Facile
Pâtes à l'ail et à l'huile
548 kcal
14g
15 min
Facile
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Facile
Boulgour à la menthe
306 kcal
8g
25 min
Intermédiaire
Pain Lavash
339 kcal
8g
35 min
Facile
Riz aux petits pois à l'orientale
658 kcal
14g
30 min
Intermédiaire
Frites Maison
445 kcal
5g
35 min
Facile
Riz frit à l'américaine
734 kcal
18g
25 min
Intermédiaire
Mantou : Brioche à la vapeur
505 kcal
12g
35 min
Facile
Nouilles au sésame et concombre
429 kcal
13g
20 min
Facile
Riz au jasmin
263 kcal
5g
20 min
Facile
Riz au sésame
392 kcal
7g
25 min
Facile
Riz sauté aux noix
560 kcal
10g
35 min
Intermédiaire
Fougasse aux olives
654 kcal
13g
40 min
Facile
Erdäpfelsalat
356 kcal
5g
45 min