Facile
Kartoffelsalat
321 kcal
9g
45 min
Féculents sans lactose en moins de 45 min
42 recettes
Satisfais tes envies de féculents sans lactose avec des recettes rapides. Les frites de patate douce au four (297 kcal) et le riz à la tomate à l'espagnole (420 kcal) se préparent en moins de 45 minutes. Fais le plein de saveurs avec ces plats simples et gourmands.
Facile
Boulgour à la tomate
383 kcal
9g
35 min
Intermédiaire
Pains pitas maison
344 kcal
8g
35 min
Facile
Riz à la menthe
359 kcal
6g
30 min
Facile
Riz aux olives à la grecque
445 kcal
7g
35 min
Intermédiaire
Chapati Maison
388 kcal
8g
25 min
Facile
Focaccia aux herbes
393 kcal
8g
45 min
Intermédiaire
Focaccia Traditionnelle au Romarin
387 kcal
8g
45 min
Facile
Riz à la mexicaine
417 kcal
9g
35 min
Facile
Riz au citron vert et coriandre
374 kcal
8g
30 min
Facile
Riz blanc à la lime et coriandre
347 kcal
6g
28 min
Facile
Tortillas de Maïs
453 kcal
11g
35 min
Facile
Tortillas de patate douce
313 kcal
7g
45 min
Facile
Boulgour aux noix
410 kcal
10g
30 min
Intermédiaire
Pitas chauds maison
516 kcal
12g
25 min
Facile
Man'oushe au Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Facile
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Facile
Frites de patate douce au four
297 kcal
3g
40 min