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Recettes de difficulté moyenne légères

462 recettes

Le Poulpe à la tunisienne (461 kcal) et le Deviled Crab (337 kcal) illustrent parfaitement l'équilibre entre saveurs et légèreté. Plonges dans ces 366 recettes de difficulté moyenne pour des repas à la fois raffinés et accessibles.

Pudim de ovos
Intermédiaire

Pudim de ovos

462 kcal
16g
80 min
Pudim de Claras
Intermédiaire

Pudim de Claras

341 kcal
11g
30 min
Salada de Polvo
Intermédiaire

Salada de Polvo

463 kcal
41g
75 min
Sericaia
Intermédiaire

Sericaia

394 kcal
11g
75 min
Tarte de nata
Intermédiaire

Tarte de nata

476 kcal
12g
35 min
Tarte de Pêra à la portugaise
Intermédiaire

Tarte de Pêra à la portugaise

435 kcal
3g
70 min
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Types de plat

  • Plats complets
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  • Desserts
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  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

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  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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