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Recettes de difficulté moyenne légères

462 recettes

Le Poulpe à la tunisienne (461 kcal) et le Deviled Crab (337 kcal) illustrent parfaitement l'équilibre entre saveurs et légèreté. Plonges dans ces 366 recettes de difficulté moyenne pour des repas à la fois raffinés et accessibles.

Pescado a la Veracruzana
Intermédiaire

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288 kcal
33g
50 min
Bánh Su Sê
Intermédiaire

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451 kcal
7g
70 min
Aubergines farcies à l'agneau et pignons
Intermédiaire

Aubergines farcies à l'agneau et pignons

454 kcal
18g
65 min
Dosa traditionnel
Intermédiaire

Dosa traditionnel

487 kcal
12g
35 min
Tater Tots Maison
Intermédiaire

Tater Tots Maison

400 kcal
5g
45 min
Noix de Saint-Jacques poêlées
Intermédiaire

Noix de Saint-Jacques poêlées

380 kcal
51g
15 min
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Régimes

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  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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