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Yam Pla Dook Foo

Yam Pla Dook Foo

Une dentelle de poisson dorée qui craque sous la dent, contrastée par la fraîcheur acide d'une salade de mangue verte. C'est le choc des textures entre le gras de la friture et le peps du citron vert.

0
traditionalseafoodcrispyspicy
40min
Préparation
20min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

380
Calories
21g
Protéines
15g
Glucides
26g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 500 g
    Pangas poisson-chat
    ~82 cal/par portion
    (entier ou filets)
  • 750 ml
    Huile d'arachide
    ~1686 cal/par portion
    (pour friture)
  • 3 tbsp
    sauce poisson
    ~4 cal/par portion
  • 3 tbsp
    Jus de citron vert
    ~1 cal/par portion
  • 1 tbsp
    sucre de palme
    ~14 cal/par portion
  • 2 piece
    piment thaï
    ~4 cal/par portion
    (ciselés)
  • 3 piece
    Échalote
    ~14 cal/par portion
    (émincées finement)
  • 10 g
    Coriandre fraîche
    ~1 cal/par portion
    (effeuillée)
  • 30 g
    Cacahuèteoptionnel
    ~47 cal/par portion
    (grillées et concassées)
  • 1 piece
    Mangue verte
    ~31 cal/par portion
    (râpée en julienne)

Allergènes

poissonarachides
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Instructions

0/5
  1. Préparation de la chair

    Cuire le poisson-chat à la vapeur. Retirer soigneusement la peau et les arêtes. Émietter la chair à la fourchette jusqu'à obtenir des filaments très fins.

    15 min
  2. Séchage et hachage

    Hacher finement la chair cuite au couteau. Elle doit être presque sèche au toucher pour bien gonfler dans l'huile. Si elle est trop humide, la presser dans un linge.

    10 min
  3. Friture alvéolée

    Chauffer l'huile jusqu'à ce qu'elle frémisse. Jeter la chair de poisson par petites poignées. Elle doit dorer instantanément et former une galette alvéolée et croustillante. Égoutter sur du papier absorbant.

    10 min
  4. Assaisonnement

    Dans un bol, dissoudre le sucre de palme dans le jus de citron vert et la sauce poisson. Ajouter les piments thaï ciselés. La sauce doit être vive et équilibrée.

    5 min
  5. Assemblage final

    Mélanger les échalotes émincées, la coriandre et la mangue verte. Verser la sauce. Déposer cette salade sur le poisson frit juste au moment de servir pour garder le croustillant.

    5 min

Conseils du chef

  • Le secret est dans le séchage de la chair : si elle est trop humide, elle bouillira dans l'huile au lieu de souffler.
  • L'huile doit être bien chaude, dès qu'elle fume légèrement, c'est le moment de plonger le poisson.

Conservation

À consommer immédiatement. Le poisson perd son croustillant en quelques minutes au contact de l'humidité de la salade.

4.9
40 avis
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