Facile
Poulet au gingembre
310 kcal
32g
25 min
Recettes adaptées au diabète légères
870 recettes
Intermédiaire
Sushi à la méditerranéenne
441 kcal
21g
55 min
Intermédiaire
Tataki de Thon au Sésame
414 kcal
39g
25 min
Intermédiaire
Tempura de Crevettes et Légumes
459 kcal
21g
40 min
Intermédiaire
Tsukune de Poulet
317 kcal
28g
35 min
Facile
Salade Wafu
169 kcal
3g
15 min
Facile
Salade de Wakame au Concombre
85 kcal
2g
15 min
Facile
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Intermédiaire
Yaki Gyoza au Porc
418 kcal
17g
55 min
Facile
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
485 kcal
42g
30 min
Facile
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Facile
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Facile
Baechu-namul (Salade de chou chinois blanchi)
67 kcal
2g
20 min
Facile
Farfalle au pesto
456 kcal
13g
25 min
Facile
Bokkeum Tofu Coréen
356 kcal
22g
30 min
Facile
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Intermédiaire
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Facile
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Facile
Crevettes au Miel et à l'Ail façon Coréenne
281 kcal
26g
25 min
Facile
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Intermédiaire
Doraji-namul (Racines de campanule sautées)
144 kcal
2g
30 min
Facile
Gogi-gui (Barbecue de Bœuf Coréen)
454 kcal
36g
30 min
Intermédiaire
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Facile
Poulet au lait de soja
319 kcal
35g
35 min