Poisson vapeur au citron vert
30 min · 318 calories
Recettes thaï adaptées à l'hypothyroïdie
88 recettes
La cuisine thaïe mêle herbes parfumées, piment et poissons riches en iode et en sélénium. Essayez le Bar vapeur au citron vert (291 kcal) ou le Curry massaman au poulet (904 kcal). Ces 88 recettes vous invitent à varier les saveurs en limitant les goitrogènes crus, comme le chou et le soja.
Gaeng Phed au Canard et Ananas
45 min · 590 calories
Plah Pao : Bar en croûte de sel à la thaïlandaise
50 min · 341 calories
Soupe tom yum aux crevettes
30 min · 194 calories
Poisson frit à la sauce pimentée
35 min · 579 calories
Kaeng kari (curry jaune thaï)
50 min · 560 calories
Soupe de poisson à la citronnelle
40 min · 143 calories
Red Curry au Poulet
30 min · 488 calories
Tom kha gai
35 min · 365 calories
Bar vapeur au citron vert
35 min · 302 calories
Nam prik kapi et maquereau frit
35 min · 1 011 calories
Salade de cacahuètes et crevettes à la thaïlandaise
25 min · 235 calories
Beignets de poisson thaïlandais
35 min · 317 calories
Soupe tom yum aux fruits de mer
35 min · 247 calories
Salade de nouilles thaï aux crevettes
30 min · 487 calories
Curry vert de poulet au basilic thaï
35 min · 446 calories
Poisson frit à la sauce de poisson
35 min · 481 calories
Massaman Curry au Bœuf
2 h 20 · 1 061 calories
Riz biryani au poulet thaï
1 h 15 · 1 037 calories
Curry massaman au poulet
1 h 05 · 912 calories
Poulet sauté au satay
30 min · 540 calories
Crevettes marinées à la citronnelle
30 min · 207 calories
Salade thaïe aux fruits de mer
25 min · 251 calories
Gaeng keow wan au poulet
35 min · 502 calories