Soupe au sésame noir
35 min · 0,2 g de sel
Recettes thaï anti-hypertension
27 recettes
La cuisine thaïe mêle parfums délicats et saveurs généreuses, avec des recettes peu salées et des légumes riches en potassium. Essayez la Soupe au Sésame Noir (590 kcal) ou les Bananes au Lait de Coco (Kluai Buat Chi) (361 kcal). Ces 27 recettes s’inspirent de l’approche DASH pour varier les plaisirs au quotidien.
Boulettes de patate douce (Khanom khai nok krata)
45 min · 0,3 g de sel
Riz Gluant au Durian
1 h 10 · 0,2 g de sel
Bananes au lait de coco (Kluai buat chi)
25 min · 0,2 g de sel
Bua Loy au Sésame
35 min · 0,2 g de sel
Pudding de Taro au Lait de Coco
50 min · 0,2 g de sel
Khao niew mamuang (riz gluant à la mangue)
50 min · 0,2 g de sel
Tapioca au lait de coco et mangue fraîche
35 min · 0,2 g de sel
Pudding à la mangue
30 min · 0,1 g de sel
Poulet sauté au curry
25 min · 1,6 g de sel
Pancakes coco thaï (Khanom krok)
35 min · 0,2 g de sel
Gelée de Citronnelle
25 min · 0 g de sel
Chili à l'ail
25 min · 1 g de sel
Roti Gluay (Crêpe Thaïe à la Banane)
30 min · 0,2 g de sel
Gâteau Pandan
1 h 20 · 0,4 g de sel
Khanom Chan
1 h 05 · 0,1 g de sel
Gelée de coco (Wun Gati)
35 min · 0,1 g de sel
Sangkhaya (citrouille au flan coco)
1 h 10 · 0,4 g de sel
Gâteau Thaï à la Betterave
1 h 05 · 0,3 g de sel
Piments longs frits
15 min · 0,1 g de sel
Pudding de maïs doux
35 min · 0,2 g de sel
Pain thaï (Khanom Pang)
2 h 45 · 0,2 g de sel
Phad thua ngow (sauté de pousses de soja)
25 min · 1,1 g de sel
Brochettes de poulet satay
45 min · 1,5 g de sel