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Massaman Curry au Bœuf

Massaman Curry au Bœuf

Une sauce onctueuse et brillante qui nappe des morceaux de bœuf fondants. Le parfum de la cannelle et de la cardamome s'équilibre avec l'acidité du tamarin et le croquant des cacahuètes.

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comfort-foodslow-cookedthai-classicspicy
20min
Préparation
120min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

1172
Calories
53g
Protéines
51g
Glucides
90g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 800 g
    Bœuf paleron
    ~405 cal/par portion
    (en gros cubes)
  • 800 ml
    Lait de coco
    ~398 cal/par portion
  • 3 tbsp
    pâte de curry massaman
    ~4 cal/par portion
  • 400 g
    Pomme de terre
    ~80 cal/par portion
    (en dés)
  • 2 piece
    Oignon jaune
    ~27 cal/par portion
    (en quartiers)
  • 50 g
    Cacahuète
    ~78 cal/par portion
    (grillées)
  • 2 tbsp
    Huile d'arachide
    ~67 cal/par portion
  • 2 tbsp
    sucre de palme
    ~28 cal/par portion
  • 3 tbsp
    sauce poisson
    ~4 cal/par portion
  • 1 tbsp
    pâte de tamarin
    ~11 cal/par portion
  • 1 piece
    Cannelle bâton
    ~4 cal/par portion
  • 2 piece
    anis étoilé
    ~65 cal/par portion
  • 4 piece
    cardamome
    ~1 cal/par portion
    (entières)

Allergènes

arachidespoisson
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Instructions

0/5
  1. Marquer la viande

    Chauffer l'huile d'arachide dans une cocotte. Saisir les cubes de paleron à feu vif jusqu'à ce qu'une croûte brune et odorante se forme sur chaque face. Réserver la viande.

    10 min
  2. Cuire la pâte de curry

    Prélever la partie épaisse du lait de coco (la crème) et la verser dans la cocotte. Ajouter la pâte de curry massaman. Cuire en remuant jusqu'à ce que le gras se sépare et que l'huile remonte en surface.

    5 min
  3. Mijoter le bœuf

    Remettre la viande avec le reste du lait de coco. Ajouter la cannelle, l'anis étoilé et la cardamome. Couvrir et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que la viande commence à s'effilocher.

    80 min
  4. Ajouter les légumes

    Plonger les pommes de terre et les oignons dans la sauce. Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres à cœur.

    20 min
  5. Assaisonner et lier

    Incorporer le sucre de palme, la sauce poisson et la pâte de tamarin. Ajouter les cacahuètes. La sauce doit napper la cuillère, être brune et onctueuse.

    5 min

Conseils du chef

  • Ne secouez pas la boîte de lait de coco avant d'ouvrir pour récupérer facilement la crème épaisse sur le dessus.
  • Le curry est encore meilleur le lendemain, quand les saveurs des épices ont imprégné la chair du bœuf.

Conservation

Se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique ou 3 mois au congélateur.

4.9
30 avis
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