Facile
Houmous crémeux
254 kcal
8g
30 min
Recettes orientales à moins de 300 kcal
23 recettes
Les recettes orientales peuvent rimer avec légèreté. Savoure les Choux-fleurs rôtis au Tahin et Grenade à 281 kcal ou les Poivrons grillés à l'huile d'olive à seulement 208 kcal. Ces plats allient saveurs et légèreté, parfaits pour un repas équilibré.
Facile
Sauce Tahini au Citron
202 kcal
6g
10 min
Facile
Moutabal
245 kcal
5g
60 min
Facile
Baba Ghanoush Fumé
285 kcal
6g
60 min
Facile
Ciboulette au yaourt
175 kcal
3g
10 min
Facile
Fèves de mer à l'ail
273 kcal
15g
25 min
Facile
Fèves à la menthe et à l'ail
268 kcal
12g
20 min
Facile
Gombos à la tomate
208 kcal
5g
50 min
Facile
Haricots verts à la menthe
201 kcal
4g
45 min
Facile
Kebabs de poisson à la moyen-orientale
290 kcal
28g
28 min
Facile
Labneh Traditionnel
247 kcal
4g
10 min
Facile
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Facile
Poivrons grillés à l'huile d'olive
208 kcal
2g
40 min
Facile
Rondelles d'oignon croustillantes aux épices d'Orient
254 kcal
5g
35 min
Facile
Salade de laitue et olives à la menthe
173 kcal
1g
15 min
Facile
Salade d'herbes fraîches à la grenade
165 kcal
2g
20 min
Facile
Salade d'oranges aux olives noires
256 kcal
2g
15 min
Facile
Salade de poivrons marinés à l'ail et au cumin
194 kcal
2g
50 min
Facile
Salade de tomate et oignon rouge au persil
153 kcal
2g
15 min
Facile
Thé Karak
233 kcal
5g
20 min
Intermédiaire
Seekh Kebab aux Légumes
199 kcal
6g
40 min
Facile
Choux-fleurs rôtis au Tahin et Grenade
281 kcal
5g
40 min
Facile
Yaourt à la menthe
172 kcal
3g
10 min