Facile
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Recettes orientales méditerranéennes adaptées à l'hypothyroïdie
65 recettes
Facile
Gombos à la tomate
208 kcal
5g
50 min
Facile
Pâté de lentilles à l'orientale
641 kcal
26g
70 min
Intermédiaire
Pâté de poulet à l'orientale
531 kcal
31g
65 min
Facile
Poivrons grillés à l'huile d'olive
208 kcal
2g
40 min
Facile
Marak de poulet
833 kcal
59g
80 min
Intermédiaire
Mezze mixte
1155 kcal
43g
85 min
Facile
Salade de grenade et herbes fraîches
330 kcal
4g
15 min
Intermédiaire
Sardines à la menthe
480 kcal
40g
26 min
Intermédiaire
Shawarma de poulet aux épices
854 kcal
44g
35 min
Facile
Salade de poivrons marinés à l'ail et au cumin
194 kcal
2g
50 min
Facile
Tagine de légumes aux épices douces
560 kcal
19g
65 min
Intermédiaire
Salade de Falafels
998 kcal
46g
45 min
Intermédiaire
Chikh de poulet
756 kcal
45g
65 min
Intermédiaire
Falafels Maison
892 kcal
27g
40 min
Facile
Kebabs de dinde aux épices
343 kcal
31g
40 min
Facile
Salade Orientale au Boulgour et Pois Chiches
600 kcal
20g
20 min
Facile
Moules à la méditerranéenne
516 kcal
55g
30 min
Facile
Muhammara aux Poivrons Rôtis et Noix
433 kcal
6g
40 min
Facile
Boulgour pilaf aux poivrons
440 kcal
10g
40 min
Facile
Chiche Kebab d'Agneau au Grill
653 kcal
48g
30 min
Intermédiaire
Çörek au Tahin
722 kcal
17g
190 min
Facile
Fèves de mer à l'ail
273 kcal
15g
25 min
Intermédiaire
Fruits de mer grillés à l'orientale
384 kcal
45g
30 min