Facile
Salade de grenade et herbes fraîches
330 kcal
4g
15 min
Recettes orientales méditerranéennes adaptées à l'hypothyroïdie
65 recettes
Facile
Marak de poulet
833 kcal
59g
80 min
Facile
Gombos à la tomate
208 kcal
5g
50 min
Facile
Fèves à la menthe et à l'ail
268 kcal
12g
20 min
Facile
Haricots verts à la menthe
201 kcal
4g
45 min
Facile
Salade d'oranges aux olives noires
256 kcal
2g
15 min
Facile
Oeufs farcis à l'orientale au tahin et grenade
328 kcal
16g
30 min
Intermédiaire
Manakeesh au Za'atar et Fromage
954 kcal
25g
35 min
Intermédiaire
Sardines à la menthe
480 kcal
40g
26 min
Intermédiaire
Fruits de mer grillés à l'orientale
384 kcal
45g
30 min
Facile
Boulgour aux herbes
467 kcal
9g
35 min
Facile
Man'oushe au Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Intermédiaire
Shawarma de poulet aux épices
854 kcal
44g
35 min
Facile
Boulgour à la menthe
306 kcal
8g
25 min
Facile
Gâteau aux cerises et cardamome
533 kcal
9g
70 min
Facile
Tagine de légumes aux épices douces
560 kcal
19g
65 min
Intermédiaire
Koushari Égyptien
851 kcal
32g
65 min
Intermédiaire
Chikh de poulet
756 kcal
45g
65 min
Intermédiaire
Kunafa à la Mozzarella et Eau de Rose
882 kcal
17g
50 min
Facile
Muhammara aux Poivrons Rôtis et Noix
433 kcal
6g
40 min
Facile
Fèves au tahini
489 kcal
28g
30 min
Intermédiaire
Beignets de sardines à l'orientale
1069 kcal
34g
35 min
Facile
Salade de poivrons marinés à l'ail et au cumin
194 kcal
2g
50 min
Intermédiaire
Pâté de poulet à l'orientale
531 kcal
31g
65 min