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Recettes japonaises méditerranéennes adaptées à l'hypothyroïdie
54 recettes
Intermédiaire
Mochi Traditionnel à la Fraise
915 kcal
23g
85 min
Facile
Poisson Grillé au Miso
261 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Glace au thé Matcha
378 kcal
11g
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Intermédiaire
Maki au Thon et Avocat
501 kcal
19g
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Intermédiaire
Jasmin Mochi
370 kcal
7g
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Facile
Shiratama Dango
429 kcal
10g
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méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables