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Recettes japonaises low carb contre l'ostéoporose
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Kaki Tofu Poêlé
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Agedashi Tofu
720 kcal
35g
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Tamagoyaki
232 kcal
13g
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Agedashi Nasu
506 kcal
6g
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Satsuma-age
354 kcal
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Yaki niku
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Poisson Grillé au Miso
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Kakigori Fraise et Matcha
224 kcal
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Facile
Salade de Wakame au Tofu
257 kcal
18g
15 min
Facile
Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre
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Kakiage de Légumes et Crevettes
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Gyoza de Porc
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables