Intermédiaire
Tataki de Thon au Sésame
414 kcal
39g
25 min
Recettes japonaises keto adaptées au diabète
37 recettes
Facile
Mackerel Saba Shioyaki
507 kcal
42g
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Facile
Salade de Wakame au Concombre
85 kcal
2g
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Facile
Salade de Tofu Soyeux à la Japonaise
223 kcal
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15 min
Facile
Goma-ae d'Épinards au Sésame
157 kcal
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Facile
Salade d'Algues Wakame au Sésame
71 kcal
1g
15 min
Facile
Yasai Itame
136 kcal
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20 min
Facile
Nasu Yaki : Aubergines Laquées au Miso
177 kcal
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Facile
Yaki Dofu
275 kcal
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Facile
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
485 kcal
42g
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Facile
Hijiki no Nimono
170 kcal
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Facile
Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates
140 kcal
17g
10 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Facile
Salade de Mizuna au Sésame
81 kcal
2g
15 min
Facile
Salade de Tofu à la Japonaise
259 kcal
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20 min
Intermédiaire
Poulet au Shiso
369 kcal
25g
35 min
Facile
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Facile
Nabe au Poulet et Légumes
496 kcal
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35 min
Intermédiaire
Tsukune de Poulet
317 kcal
28g
35 min
Facile
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Intermédiaire
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Facile
Atsuage (Tofu Frit)
418 kcal
24g
35 min
Intermédiaire
Chikuwa Maison
315 kcal
46g
40 min
Difficile
Fugu Chiri (Marmite de Fugu)
359 kcal
45g
35 min