Facile
Panzanella
464 kcal
9g
25 min
Recettes italiennes sans lactose cardiovasculaires
73 recettes
Facile
Salade d'haricots blancs à l'italienne
300 kcal
10g
15 min
Facile
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Facile
Pâtes au thon
675 kcal
31g
25 min
Facile
Tartare de Thon à l'Italienne
391 kcal
37g
20 min
Facile
Cantucci aux Amandes
712 kcal
18g
60 min
Facile
Arrosticini d'Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Intermédiaire
Pâtes aux fruits de mer à l'italienne
727 kcal
50g
35 min
Intermédiaire
Frittelle de Baccalà
777 kcal
86g
55 min
Facile
Calamars frits
460 kcal
35g
25 min
Facile
Castagnaccio : Gâteau de Châtaigne Toscan
366 kcal
5g
50 min
Facile
Chicorée Sauté
180 kcal
5g
35 min
Intermédiaire
Cœurs d'artichauts grillés
253 kcal
8g
35 min
Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
97g
25 min
Facile
Gambas à l'Ail
295 kcal
33g
20 min
Facile
Gamberoni alla Griglia
736 kcal
102g
20 min
Facile
Légumes à la vapeur à l'italienne
113 kcal
3g
25 min
Facile
Pâtes à la puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Intermédiaire
Insalata di Polpo
520 kcal
37g
90 min
Facile
Poivrons rôtis
187 kcal
2g
45 min
Facile
Poisson en papillote
832 kcal
111g
40 min
Facile
Pétoncles à la vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Facile
Saucisse et Brocoli Rabe
611 kcal
42g
40 min
Facile
Bruschetta con Avocado
526 kcal
9g
15 min