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Recettes italiennes sans lactose anti-inflammatoires

30 recettes

Carciofi alla Romana
Intermédiaire

Carciofi alla Romana

357 kcal
8g
75 min
Poisson épée grillé
Facile

Poisson épée grillé

396 kcal
35g
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Poisson avec sauce verte
Facile

Poisson avec sauce verte

384 kcal
33g
30 min
Sgombro au Citron
Facile

Sgombro au Citron

607 kcal
41g
25 min
Makrele Grillée
Facile

Makrele Grillée

601 kcal
41g
25 min
Makrele Marinée
Facile

Makrele Marinée

585 kcal
31g
35 min
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Régimes

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  • sans lactose
  • halal
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  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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