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Plats complets italiens contre l'ostéoporose
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Pâtes aux tomates cerises
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917 kcal
46g
25 min
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989 kcal
60g
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675 kcal
34g
55 min
Facile
Pâtes à la crème et au jambon
771 kcal
31g
25 min
Facile
Pâtes à la saucisse
978 kcal
36g
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Facile
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590 kcal
18g
35 min
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Polenta Crémeuse et Ragoût de Bœuf Mijoté
830 kcal
38g
115 min
Facile
Pizza con Anchois
1116 kcal
42g
27 min
Intermédiaire
Pâtes au four
1328 kcal
50g
75 min
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Mini Pizzas Artisanales
521 kcal
20g
32 min
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Gnocchi aux Épinards et Parmesan
534 kcal
17g
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Pizza Traditionnelle Italienne
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33g
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Intermédiaire
Cannelloni à la brousse et aux épinards
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables