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Recettes italiennes pescatariennes contre l'ostéoporose
193 recettes
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Pesto pasta
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Penne Arrabbiata
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18g
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Fagottini di Pasta
1005 kcal
44g
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Risotto aux champignons
552 kcal
13g
40 min
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Pâtes aux poivrons
625 kcal
20g
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Melanzane Gratinées
540 kcal
24g
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Facile
Pâtes à la Norma
699 kcal
18g
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Gâteau Primavera
475 kcal
9g
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Pasta con Pesto alla Genovese
774 kcal
22g
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Salade de tomates
144 kcal
1g
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Friture de Poisson
550 kcal
45g
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Minestrone aux pâtes
442 kcal
15g
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Facile
Tortellini à la crème
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23g
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Gâteau à l'ananas au Marsala
521 kcal
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables