Tartare de Thon à l'Italienne
20 min · 0,6 g de sel
Recettes italiennes paléo anti-hypertension
39 recettes
Retrouvez 39 recettes italiennes paléo, avec peu de sel et une belle place accordée aux légumes riches en potassium, dans l’esprit DASH. Essayez les Pommes de terre à la napolitaine (349 kcal) ou les Artichauts à la romaine (8 g de protéines). De quoi varier les repas avec des saveurs italiennes.
Salade d'haricots blancs à l'italienne
15 min · 0,4 g de sel
Cicoria à l'ail et au vinaigre
30 min · 0,2 g de sel
Pommes de terre à la romaine
55 min · 0,1 g de sel
Patatine al Rosmarino
1 h · 0,1 g de sel
Pommes de terre à la napolitaine
50 min · 0,5 g de sel
Chicorée Sauté
35 min · 0,2 g de sel
Légumes à l'italienne
1 h · 0,1 g de sel
Cœurs d'artichauts grillés
35 min · 0,7 g de sel
Salade de tomates
15 min · 0,1 g de sel
Légumes à la vapeur à l'italienne
25 min · 0,2 g de sel
Mélange de crudités à l'italienne
20 min · 0,4 g de sel
Poulet rôti au four
1 h 05 · 0,9 g de sel
Artichauts à la romaine
1 h 15 · 0,7 g de sel
Sauté de brocolis à l'ail
18 min · 0,2 g de sel
Salade d'aubergines grillées à l'italienne
35 min · 0,2 g de sel
Makrele Grillée
25 min · 0,6 g de sel
Salade de fenouil à l'italienne
15 min · 0,5 g de sel
Poisson épée grillé
21 min · 0,9 g de sel
Poisson avec sauce verte
30 min · 0,6 g de sel
Gambas à l'Ail
20 min · 0,1 g de sel
Poulet au Romarin
45 min · 0,5 g de sel
Bistecca Fiorentina
2 h 15 · 1,2 g de sel
Branzino au Citron
35 min · 1,4 g de sel